Semangat Menguruskan Badan Secara Berkumpulan

Assalamualaikum..

tangan rasa gatal nk update blog ni, tapi mak betul2 tak dan la..asek ada je benda yg nak kene settlekan. tapi kali ni kene juga update. baru-baru ni few of my officemates turut serta join beli 2bmodel. sekarang kami bertujuh la yg dok bersemangat waja amik 2bmodel pagi n tghari. bila ade kawan2 ni mmg best la kan. kami siap plan nk beli penimbang berat digital untuk rekodkan progress penurunan/penambahan berat kami setiap minggu (tapi masih ditunda atas dasar2 tertentu.ahaks). pastu kami juga nk try no carbs diet @ office. selain tu, kami selalu saling kongsi url blog berkenaan penjagaan berat badan. antara yang kami baca is ceritapnut  . progress penurunan berat badan saya setakat ni: masih setia di 50kg, lengan baju dah longgar tp kain kurung moden masih sendat.ahahahaha